Ernährungsberatung vs. Epigenetik Coaching
Beide arbeiten mit dem, was auf Ihrem Teller liegt. Der Unterschied liegt darin, was drumherum passiert: Laborwerte, Stoffwechsel, Bewegung, Schlaf, und wer die medizinische Verantwortung trägt.
Ernährungsberatung und Epigenetik Coaching im Überblick
Der Teller im Fokus.
Ernährungsberater:innen entwickeln Essenspläne, erklären Nährwerte und begleiten bei Umstellungen. Die Berufsbezeichnung ist in Deutschland nicht geschützt: von der zertifizierten Diätassistenz bis zum Wochenendkurs ist alles möglich.
Stark bei
Konkrete Rezepte und Einkaufslisten
Alltagstaugliche Umstellung
Gute Ergänzung bei klarer Diagnose
Epigenetik Coaching · Dr. Susi
Der Teller im Kontext.
Ich betrachte Ernährung als einen von mehreren Hebeln, eingebettet in Ihre Laborwerte, Ihren Stoffwechsel, Ihren Schlaf und Ihre Belastung. Als Ärztin ordne ich ein, was für Ihren Körper wirklich Sinn ergibt.
Zusätzlich
Ärztliche Interpretation Ihrer Laborwerte
Wechselwirkungen mit Medikamenten und Vorerkrankungen
Bewegung und mentale Stärke im selben Plan
Im Detail
Wo die Unterschiede liegen.
| Kriterium | Ernährungsberatung | Epigenetik Coaching |
|---|---|---|
| Qualifikation | Nicht geschützte Berufsbezeichnung, sehr unterschiedliche Ausbildung | Approbierte Ärztin |
| Laborwerte | Dürfen ohne ärztliche Qualifikation nicht diagnostisch beurteilt werden | Werden erhoben, eingeordnet und im Verlauf kontrolliert |
| Ansatz | Ernährung als Einzelthema | Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress als System |
| Ziel | Gewicht, Verträglichkeit, Essgewohnheiten | Langfristige Gesundheit, bevor Krankheit entsteht |
| Begleitung | Meist Paket über wenige Wochen | Über Monate, mit Anpassung des Plans |
Ernährungsberatung passt, wenn
Sie eine klare Diagnose haben, zum Beispiel Diabetes oder eine Unverträglichkeit, und einen konkreten Essensplan zur Umsetzung brauchen.
Epigenetik Coaching passt, wenn
Sie verstehen wollen, warum Ihr Körper reagiert, wie er reagiert, und einen Plan suchen, der Ernährung, Bewegung und Regeneration ärztlich verbindet.
Unsicher, was zu Ihnen passt?
30 Minuten, kostenlos, unverbindlich, auch wenn am Ende eine andere Empfehlung steht.